Нет, я конечно ходила на физкультуру в школе, во времена института ходила в "качалку", несколько месяцев правда, и после утренней тренировки ложилась спать))), а когда путешествовала с родителями пыталась кататься на виндсёрфинге, даже на пляже бегала по утрам, была компания и желание. Но далее этого никогда не заходило, то есть никогда не становилось привычкой и желания продолжать после отпуска не возникало, наверное потому, что я всегда была худой, все родственники хором говорили маме, а потом и мне, когда же я поправлюсь и какая же я худая, но это отдельная тема для разговора.
Муж давно мне намекал о пользе спорта и сам занимался, бегал по утрам, ходил в бассейн. Но только год назад я так скажем "взялась за ум" точнее за спорт))) начала с простой зарядки на 10-15 минут каждый день, иногда конечно были сбои, но я старалась не пропускать, это вошло в привычку и завтракать мне было неуютно, если я пропустила занятие.
Когда мы приехали в Индию, условия для продолжения занятий споротом улучшились в разы, здесь есть возможность и ходить в бассейн и в тренажёрный зал и бегать на свежем воздухе вдоль подстриженых газонов. Поначалу, конечно было тяжело, бег это трудно, но я полюбила бег, он помог мне полюбить себя, почувствовать возможности своего тела, сбросить все лишнее ( я не о весе).
Сначала мне казалось, что фиксировать мои "достижения" не стоит, да и телефон с собой таскать было не удобно, но потом стало интересно ставить себе цели будь то в скорости или в расстоянии и я стала использовать программу на телефоне и бегать с ним. Но! Если вы хотите бегать (заниматься спортом) вам не нужно ничего, кроме желания!!! Отмазки типа нет обуви, времени, места, это все неподходит! Если хочешь получится всегда и везде!
Я сама достаточно долго к этому шла, а теперь не представляю свою жизнь без спорта, чему безмерно рада! Да, у меня двое детей, которым нужно готовить завтраки, стирать и гладить, все как у всех, но я нахожу время заниматься своим здоровьем, ведь моим родным нужна здоровая и счастливая мама и жена!
